Ejercicio mental

Un interesante estudio realizado por investigadores del centro médico Rush en Chicago determinó que el ejercicio mental podría ser una herramienta valiosa para prevenir o retrasar el surgimiento del mal de Alzheimer.

El equipo, liderado por Robert Wilson, examinó a 1157 pacientes de más de 65 años y comparó sus test de rendimiento cognitivo. Estos habían sido calificados por los propios pacientes e involucraban retos mentales tales como la solución de puzzles y problemas matemáticos simples.

Las personas con calificaciones más altas mostraron un declive menor de sus capacidades mentales con el paso del tiempo pero de ser diagnosticados con Alzhéimer su condición empeoraba aún más rápido que aquellos con calificaciones más bajas.

Los investigadores sostienen a que este declive más pronunciado se debió a que el ejercicio mental ocultó los síntomas de la enfermedad. Esto que daría esperanza a muchos pacientes ya que demostraría que es posible tratar la aparición de los primeros síntomas de la enfermedad usando el ejercicio mental como un paliativo.


 

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Lupa boricua al Alzheimer

Estudios locales arrojan luz sobre uno de los problemas de salud mental que más afecta a los adultos mayores y a sus familiares

05 Septiembre 2010.- mrivera1@elnuevodia.com Por Mildred Rivera Marrero Hacerse pruebas neurosicológicas podría servir para detectar más temprano los inicios del Alzheimer y tomar medidas que ayuden a hacer más lento su desarrollo, particularmente en hijos de personas con ese trastorno.

Así lo indican los hallazgos preliminares de un estudio que realiza el psicólogo y epidemiólogo, José Carrión Baralt. La investigación -que inició en el 2005 con el auspicio de los Institutos Nacionales de la Salud- tiene el propósito de “tratar de entender cómo se presentan los primeros indicios del Alzheimer”, explicó el también catedrático auxiliar del Programa de Gerontología, Recinto de Ciencias Médicas.

Para la investigación, usó como base estudios que indican que las personas que llegan a los 90 años con la mente intacta tienen muy pocos familiares con Alzheimer. A partir de ahí, Carrión decidió estudiar si los hijos de estas personas tienen menos riesgo de desarrollar Alzheimer. Escogió un grupo nonagenarios, algunos sin demencia y otros con Alzheimer, y buscó a los hijos de éstos.

A los descendientes, todos sin demencia y sin problemas cognoscitivos aparente, se les hicieron pruebas para medir su funcionamiento neurosicológico. Esos exámenes midieron memoria visual y verbal, a corto, mediano y largo plazo, así como capacidad de análisis y de tomar decisiones y ejecutarlas.

“Encontramos que los hijos de personas de 90 con la mente clara salían significativamente mejor que los otros”, reveló Carrión. Los vástagos de personas con Alzheimer tienen un mayor riesgo porque tienen una carga genética.

“Lo importante de esto es que al poder decir, con evidencia, que la demencia es un proceso degenerativo que comienza mucho antes de que hayan síntomas clínicos, se puede anticipar con pruebas neurosicológicas”, declaró Carrión, quien afirmó que los hallazgos pueden considerarse finales porque sólo resta evaluar algunos participantes adicionales.

La ventaja, dijo Carrión, es que cualquier médico podría administrar esas pruebas neurosicológicas y determinar si existen indicios de que en el futuro se puede desarrollar Alzheimer.

En el estudio, hasta ahora, se han evaluado 141 casos de personas que tienen entre 60 y 74 años. De esos, 110 son mujeres y 31 hombres. Del grupo, 40 eran hijos de personas sin demencia y 101, descendientes de pacientes de Alzheimer.

Como parte del estudio, también se evaluó a los nonagenarios con la mente intacta para ver si tenían un factor que los protegiera contra el Alzheimer. Descubrieron que algunos, incluso, tienen el componente genético alelo Apo-E4, que se ha identificado como un factor de riesgo para esa enfermedad. “Y tenían mejor funcionamiento que los que no tenían ese gen”, reveló Carrión.

“Esa gente es realmente especial”, dijo, para luego indicar que el hallazgo plantea que una forma de estudiar el trastorno puede ser a partir de las personas que tienen un menor riesgo de desarrollarlo.

Ojo al estilo de vida

De otra parte, Carrión realizó otra investigación, esta vez con los veteranos de Puerto Rico, cuyos resultados publicó recientemente la revista de la Sociedad Americana de Geriatría.

Para el estudio, evaluó datos de los 35,667 veteranos mayores de 65 años que recibieron servicios del Hospital de Veteranos entre el 2005 y el 2007 y los compararon con los de sus pares en todo Estados Unidos.

El estudio reveló que la cantidad de casos de demencia entre los veteranos boricuas es casi el doble de la de sus contrapartes estadounidenses. Esa prevalencia aquí fue de 12.4%. mientras que entre los veteranos estadounidenses fue de 7.3%.

“Es un hallazgo bien preocupante porque nos dice que no podemos usar los estimados que se hacen en Estados Unidos para planificar los servicios para esta población”, afirmó el salubrista.

Otro de los principales hallazgos al hacer la comparación por tipo de demencia. Ahí destacó la demencia vascular cuya prevalencia aquí fue de 15.16% y en Estados Unidos, de 11.9%. Ese tipo de demencia está relacionada con factores cardiovasculares que, a su vez, pueden tener una raíz en el estilo de vida que llevamos.

Para tratar de entender esos datos, Carrión buscó datos del 'Behavioral Risk Factor Society Survey' que es una encuesta que se hace en Estados Unidos y Puerto Rico. Descubrió que “en ese mismo grupo de personas la cantidad de personas con diabetes, hipertensión y enfermedad coronaria era mucho más alta aquí que en Estados Unidos, lo cual nos hace sospechar fuertemente de que esos factores cardiovasculares tienen mucho que ver con esta diferencia”.

Y ese aspecto, las personas sí pueden hacer algo. La prevención radica en un estilo de vida que incluya actividad física y una mejor alimentación.

“Hay que cuidarse desde joven. Ni la falta de funcionalidad ni la demencia son enfermedades de viejo. Son enfermedades que uno se está causando desde 30 años antes porque la diabetes no se desarrolla de un día para otro, surge porque no te has cuidado durante mucho tiempo. Porque has comido y bebido demasiado y porque no has estado activo físicamente. Igual con la hipertensión”, manifestó Carrión.

El estudioso presentará sus hallazgos el miércoles a las 6:30 p.m. en la Cooperativa de Seguros Múltiples, en Río Piedras.

Estadisticas

Cada 70 segundos se diagnostica a una persona con la enfermedad de Alzheimer.

Los latinos somos la población de más alto riesgo.

Se estima que en Puerto Rico cerca de 70,000 personas la padecen.

Se ha convertido en la quinta causa de muerte. En el 2005 la muerte de 1,212 boricuas se relacionó con este trastorno de la salud mental.

Fuente: Asociación de Alzheimer de Puerto Rico

 

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El Tren del Alzheimer

Transita en Francia tren exposición sobre enfermedad de Alzheimer

París, 6 sep (PL) Un tren exposición sobre la enfermedad de Alzheimer recorrerá a partir de hoy Francia para dar a conocer aspectos sobre esta dolencia que afecta a unos 800 mil galos y desarma habitualmente a los más allegados.

El convoy compuesto de 14 vagones finalizará su trayecto en esta capital el 21 de septiembre, Día Mundial contra este mal.

En 11 localidades del país los visitantes podrán acceder de forma gratuita a la exhibición de fotos, textos, videos y conferencias destinados a informar y sensibilizar sobre la afección.

Esta exposición abordará cuatro grandes ejes: comprender la enfermedad, vivir con ella diariamente, la implicación de los ayudantes y los avances que existen hasta el momento en las investigaciones.

La operación está insertada dentro del plan Alzheimer 2008-2012 del Ministerio francés de Salud.

Descrita en Alemania por primera vez a inicios del siglo XX, la patología se explica por una pérdida de memoria de comienzo ligero, seguida de una demencia lentamente progresiva con un desarrollo que se prolonga durante varios años.

En más de 90 por ciento de los casos, se desarrolla después de los 65 años.

 

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Jorge Iván Carvajal: 'La enfermedad es un Maestro', 'el amor produce amor' (Entrada recomendada)

ENTREVISTA AL DR. CARVAJAL 

“Carpintero de la conciencia”. Médico Cirujano de la Universidad de Antioquia (Medellín, Colombia) Pionero de la Medicina Bioenergética

 

¿Qué es la enfermedad?

 
Es un maestro, una oportunidad para organizar una armonía superior en nuestra propia vida, a nivel físico, emocional, mental y espiritual.

 
¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?

 
El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende. En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma.

Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.

LA SALUD Y LAS EMOCIONES

¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?

 
Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional.
Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas.

El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos.

Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.

 
¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?

 
De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar.

Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.

 
¿Cómo nos afecta la ira?

 
La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico…

 
¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?

 
La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.

 
¿La alegría suaviza el ánimo?

 
Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.

 
¿Y la tristeza?

 
La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte.

La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos.

 
¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo?

 
Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza.
¡Qué difícil!

Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto. Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo.

 
¿Cómo prevenir la enfermedad?

 
Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, porque seremos salud.

 
¿Y si aparece la enfermedad?

 
Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada. Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado.

Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más.

Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida.
Cada vez más personas sufren ansiedad…La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire… Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones. Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.

¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia?

 
La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera. La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser, pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el “debería ser”, y no somos ni lo uno ni lo otro.
El estrés es otro de los males de nuestra época…El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar. Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie. El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico. Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.

¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos?

 
La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior.

Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones.

Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.

¿Qué es para usted la felicidad?

 
Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad.

Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego.

Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia.

 

VIVIR EL PRESENTE

 
¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?

 
Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener.

Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad. Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión.

 
¿Tan confundidos estamos, en su opinión?

 
Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden:

Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte.

Segundo creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia. Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer.

La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir.

 
¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor?

 
El amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora. El amor es magnífico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo.
En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena.
En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía.
Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil. Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama…

Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor… pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego.
Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento. Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme.
El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad. Pero a veces nos sentimos atados a un amor… Si el amor conduce a la dependencia es eros. Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo. Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero amor.

Cuando el leño está encendido produce el fuego, Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor.

 
¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero?

 
Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres.

Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro.

Ámate, sincérate y considérate. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor. Si te amas, vas a encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti.

La clave entonces es amarse a sí mismo…Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro.

Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente

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Se puede prevenir el Alzheimer?

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salud.comohacerpara.com   Es bonito ver a un niño sentado en las piernas de su abuela, escuchando las historias de hace cincuenta años cuando ella todavía era una jovencita y las cosas eran diferentes. Por otro lado, es muy triste tener el panorama de una abuela postrada en una cama olvidando los recuerdos como periódico de ayer.

La parte buena de todo este asunto es que se pueden tomar medidas de precaución que, aunque no son del todo fiables, pueden ayudar a intentar prevenir la enfermedad de Alzheimer.

Alimentación

* De acuerdo con estudios realizados, la ingesta semanal de ácidos grasos polinsaturados mejora el funcionamiento del cerebro. Los pescados azules y los vegetales como el maíz, soya, girasol y nueces son ricos en este ingrediente.

* Parece que las vitaminas E y B son importantes para la prevención del Alzheimer. Al comer alimentos como granos, levadura y carnes es posible que se ayude a que las células del nervio del hipocampo -el cual trabaja en la memoria y el aprendizaje- no se dañen.

Hábitos

* Evite fumar. Estudios realizados en Estocolmo indicaron una relación directa entre la enfermedad y los componentes del cigarrillo.

* Mantener la mente en acción. Mientras la persona tenga estimulación cognitiva como hacer crucigramas, dibujar y regar las plantas el cerebro estará en funcionamiento.

* Evitar el aislamiento. Por más que se quiera ser un ermitaño, trate de unirse a la familia o inscribirse en algún grupo que le permita tener contacto con las personas.

* Se recomienda leer con frecuencia, ver documentales y películas que permitan la reflexión.

* Si se padece de diabetes, es necesario seguir un tratamiento y mantenerse estable.

* La obesidad tiene que controlarse, por esto y por muchas otras razones.

* La hipertensión arterial es otra enfermedad a la que se debe poner mucha atención ya que si por sí misma es perjudicial, estudios indican que ésta viene asociada al Alzheimer.

* Haga ejercicio. Por lo menos camine media hora al día para que su cuerpo combata atrofias cerebrales y musculares.

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10 signos de alerta del Alzheimer

10 signos de alerta del Alzheimer

1.- Pérdida de Memoria: La desaparición de la memoria a corto plazo (olvidar cosas recientemente aprendidas) es un signo temprano de demencia.

2.- Dificultades en la ejecución de labores familiares: Cuando completar las actividades rutinarias del día a día empieza a hacerse cuesta arriba para el sujeto, debemos estar alerta y comprobar si es un patrón que se repite día tras día y de qué modo.

3.- Problemas con el lenguaje: Las personas con Alzheimer a menudo intercambian palabras sin orden ni concierto, tanto en el habla como en la escritura, haciendo de su discurso difícil de comprender.

4.- Desorientación temporal y espacial: Los enfermos de Alzheimer pueden perderse incluso en su propio vecindario y olvidar como llegaron allí, sin saber tampoco como volver.

5.- Pérdida o decrecimiento del sentido común: Ponerse varias mangas en un día caluroso o una corta en un día frío puede revelar esta pérdida.

6.- Problemas con el pensamiento abstracto: Dificultades para ejecutar procesos mentales complejos, como olvidar qué son los números o para qué sirven.

7.- Problemas de emplazamiento de objetos: La persona pone los objetos en lugares a los que no corresponden (por ejemplo, un zapato en la nevera).

8.- Cambios de humor y comportamiento: El sujeto experimenta cambios bruscos de humor o en la forma de comportarse. Puede estar totalmente calmado en un momento para estallar en cólera segundos después.

9.- Cambios de personalidad: Cambios inesperados en la forma de ser del individuo también pueden suponer un signo de Alzheimer.  Por ejemplo, si la persona afectada se vuelve desconfiada, confusa, sospecha con frecuencia de los demás, etc.

10.- Pérdida de la iniciativa y la actividad: La persona se convierte en pasiva, dejando pasar las horas frente al televisor , durmiendo demasiado o sin ganas de realizar actividades rutinarias.

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Alzheimer, Factores de riesgo

El factor de riesgo más alto que influye en la aparición o no de la enfermedad de Alzheimer es la edad. Este hecho se sostiene sobre una consecuencia lógica: cuanto más avanzada es la edad de la persona, más avanzado es el deterioro de sus neuronas y mayor es la exposición de la misma a la enfermedad.  Los mayores de 65 años tienen un 10% de riesgo de desarrollar la enfermedad, mientras que en los mayores de 85 años ese riesgo se eleva hasta casi el 50%. En cuanto a la incidencia de la enfermedad en relación con el género, se ha demostrado que la creencia inicial de que el Alzheimer tenía una mayor prevalencia en las mujeres tenía su explicación en que la esperanza de vida media en el sexo femenino es también mayor.

alzheimer.medico-guia.com Otros factores intervienen en la aparición del Alzheimer aunque la edad es el primero y principal. Se considera que la herencia genética es un factor débil en cuanto a la posibilidad de desarrollarla. Menos de un 1% de los casos presentan evidencias de haber heredado la enfermedad. Por ejemplo, se considera que aquellas personas que heredan un gen del tipo  4 tienen más riesgo de padecer esta enfermedad que aquellas que heredan un gen del tipo 2 tienen menos probabilidades de sufrirla. Ninguno de estos factores determinará automáticamente que el individuo vaya a tener Alzheimer o no, pero sí que puede servir de gran ayuda para realizar un diagnóstico temprano y a prever y tratarlo en sus distintas fases con mayor eficacia. A pesar de ello, hoy por hoy es imposible predecir o no con toda certeza la aparición de la demencia.

Algunos estudios han establecido el vínculo entre la educación que recibe el individuo y las posibilidades que este tiene de desarrollar Alzheimer. Por lo general, aquellas personas que demuestran una capacidad más temprana para expresarse por un lenguaje escrito complejo en los primeros años, tienen menos posibilidades de desarrollarlo. Los factores de riesgo cardiovascular también pueden influir en la aparición o no de la enfermedad: aquellos individuos que sufren de hipertensión, tabaquismo, hipercolesterolemia, diabetes mellitus o fibrilación auricular se ven más expuestos a desarrollar Alzheimer que aquellos que no presentan ninguno de estos factores.

Otros elementos que pueden favorecer la aparición del Alzheimer en el individuo son la exposición laboral a pesticidas, fertilizantes y disolventes, los cuales han sido relacionados en diversos estudios con la enfermedad, aunque sin saberse a ciencia cierta cuáles son los mecanismos que los interrelacionan.

Un signo físico de la aparición del Alzheimer, aunque no comprobable en las personas vivas, es el aumento de las proteínas en el cerebro. En concreto la aparición de placas, depósitos de la proteína beta-amiloide que se acumula en los espacios entre las células nerviosas, y las marañas, depósitos de la proteína tau que se acumula dentro de las células nerviosas, son indicativos de la aparición de la enfermedad.

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Consejos para las personas mayores

La Vejez es una época de la vida llena de interés y de oportunidades.

En ella podemos realizar, de forma más sosegada y minuciosa, infinidad de actividades que nos han estado vedadas durante la vida activa laboral u ocupacional, debido a las prisas y ajetreos propios de nuestra civilización.
 

Para poderla saborear, antes que nada resulta necesario prepararse para la jubilación, bien sea del trabajo o de la responsabilidad de madre de una familia completa. Una entrada adecuada en la Tercera Edad, puede facilitar extraordinariamente la realización plena en la misma.

“Vivir a tope”, en el sentido auténtico y profundo del lema, es un deseo aplicable a cualquier edad.

No obstante, es particularmente idóneo como compromiso y estilo de vida en la vejez de cada persona.
 

Para ello, todo ser humano tiene que asumir los cambios que se van estableciendo no sólo en el organismo, sino también en el entorno, a lo largo de la historia de cada cual. Forman parte de la aventura humana y constituyen su esencia, su misterio y su acicate.

Si queremos lograr que nuestro vivir sea una verdadera realidad y no un atontarse en la reproducción de unos estilos de vida apresurados y asfixiantes, debemos tener presentes algunas normas de vida mínimas, sencillas y eficaces.
 

Seleccionar y potenciar aquellas cosas que tienen sentido para uno y dedicarles el tiempo y atención necesarios, se imponen en primer lugar. No se trata únicamente de huir de la ociosidad y ocupar el rato, sino de dar contenido a lo que hagamos.

Conviene mantener contactos amplios y profundos con otras personas con las que hemos compartido y convivido durante la etapa adulta y con nuevos amigos que encontraremos.

La edad avanzada es particularmente propicia al diálogo y a la conversación y con ellos nos podemos enriquecer mutuamente.
De vez en cuando, conviene quedarse a solas con uno mismo durante un espacio de tiempo, para reconducir esfuerzos y aprovechar al máximo nuestros recursos.

Conviene mantener la forma física

La actividad muscular, el movimiento de nuestras articulaciones y la estimulación de la circulación son
aspectos de vida que no debemos desatender. Quizá la mejor forma de lograrlo es persistir en las tareas ligadas a la propia autosuficiencia en la vida diaria.
Es posible que con la edad, el cuerpo se cargue de “achaques”. No tenemos que preocuparnos. Con ellos y por ellos el cuerpo conserva toda su capacidad de transmisión de vida. Se trata de atenderlo, adaptarlo a sus nuevos ritmos, y por otra parte, de no dejarse tampoco, absorber por él.

Cuide su higiene personal y duerma las horas adecuadas

Los ejercicios respiratorios, la gimnasia, la dieta equilibrada, la abundancia de líquidos, son hábitos a
cultivar desde el comienzo como garantías de buena salud.
Dormir bien significa recuperar totalmente la energía. No se trata de dormir muchas horas, sino de hacerlo profunda y sanamente. Importa más la calidad que la cantidad. La mejor forma de lograrlo es establecer unos horarios constantes, una habitación bien ventilada, una cama adecuada y una actitud de relajo, en la que se evite, sobre todo, el “luchar” por obtener un sueño suficiente.

Manténgase mentalmente en forma

Pensando, leyendo, informándose compartiendo, llevando las cuentas de la casa, recordando, escribiendo, acudiendo a actos públicos, participando en tareas de grupo, y cuantas actividades de este estilo se le ocurra a uno son vías excelentes para mantener la cabeza y el cuerpo en forma.
Utilizar cualquier tipo de artilugio o recurso que nos posibilite seguir conectados con el medio social más cercano. Las gafas, una lupa, el audífono, un bastón, pueden ser nuestros mejores amigos. Habrá que mentalizarse, llegado el caso, y no tener reparos humanos a la hora de utilizarlos.

Siéntase socialmente apoyado y afronte la vejez dispuesto a apurar la vida y a mantener sus compromisos.

El amor, la ocupación, las responsabilidades cívicas, el sexo, la autonomía, la creatividad, el sufrimiento sereno, y tantas cosas más que interesan al ser humano pueden ser sus mejores ingredientes.
Si a pesar de todo lo dicho, las cosas no marchan fáciles y el cuerpo se encasquilla, habrá que consultar al médico, el mejor amigo.

Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid

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El corral de los viejos

Viejo útil, viejo feliz.

   Nuestra sociedad, con la más sana intención, ha inventado una categoría humana: "la tercera edad". Las personas que cumplen los 60 ó 65 años van siendo encasilladas en una condición de "pasivos". De eso se desprende que la sociedad estima que ya no tienen la capacidad para estar activos. Pero la naturaleza humana no es así. El psicólogo Bertrand Gross establece que una de las necesidades de supervivencia es la de actividad, junto con las fisiológicas y de seguridad. Si no se satisface dicha necesidad la vida se degrada y corre peligro de extinción. Conocido es el caso de los jubilados que dejan todo tipo de actividad y se refugian en sus penas solitarias. Les espera un desenlace triste, rápido y categórico: la muerte anticipada. ¿Cuántas cosas dejarán de hacer, de gozar, de descubrir?

Felizmente, hoy día hay una mayor preocupación sincera por los ancianos. Se les organizan cursos, actividades recreativas y de desarrollo especiales. Se los prepara para asumir la vejez con dignidad. Nadie puede negar que esto ya es un logro. Pero, mi opinión personal es que debemos cuidarnos de no "acorralar" a los viejos en reductos o reservaciones. De esa manera los estamos señalando como diferentes a la normalidad, destacando sus limitaciones. Recuerdo que estando en una fila del Banco del Estado había un cliente que, a simple vista, se apreciaba que era mayor de sesenta años. Se le acercó un guardia y le informó que había una ventanilla especial para la tercera edad. El afectado, bastante molesto, le contestó que no le interesaba que le recordaran su edad.

Pienso que la sociedad moderna debiera cambiar su percepción de la vejez. Hay culturas en que los ancianos son respetados y valorados por su sabiduría y experiencia. Existen consejos de ancianos sin cuyo beneplácito no se adoptan decisiones importantes. Nadie osaría burlarse de un anciano ni privarlo de dar un consejo ni de dificultarle la realización de algún trabajo -cuando su salud mental y física así lo permita-. Tenemos el caso de cantantes que continúan siéndolo a los ochenta años y su público los sigue aplaudiendo. En nuestro ambiente, en cambio, nos deleitamos haciéndonos bromas descalificadoras respecto a los que van teniendo más años. A un cantante que asome a los 60 no lo dejan pararse en un escenario, so pena de silbatinas y abucheos, aunque conserve la calidez de su voz y las ganas de expresarse. Y así sucede con diversas actividades en que la gente mayor se ve restringida en sus necesidades de realización. Se ha llegado al ridículo de impedir el ingreso a un Pub a 5 damas por no ser jóvenes ni bonitas. Ya sabemos que en Chile el que tenga la desgracia de quedar sin trabajo después de los treinta y cinco años le va a ser muy difícil conseguir un nuevo empleo semejante. ¡Qué decir para el que haya pasado los 40 ó 50! Ahora se propone un seguro de desempleo, pero eso no aborda el fondo del problema. Lo que el desocupado necesita es estar activo, volver a sentirse útil, conservar su autoestima.

En el libro 'El País de las Sombras Largas' se cuenta el caso de una joven pareja de esquimales, que vivían con la madre de la mujer. Esta anciana colaboraba en lo que podía, principalmente ablandando a masticadas los cueros, tarea indispensable para la vida en esas latitudes. Con espanto comprobó que los pocos dientes que le quedaban se le soltaron irremediablemente. Siguiendo las costumbres polares, cuando los ancianos quedan sin dientes y por lo tanto inútiles para ese tipo de trabajo, son llevados a un lugar apartado y dejados a su suerte. Ese destino no es otro que morir en las fauces del oso polar y esperar que sus parientes lo cacen y así volver al hogar, en forma de alimento y abrigo. En este caso, el esquimal llevó a su suegra a su destino, cumpliendo la tradición. Cuando volvió al iglú se encontró que su mujer acababa de dar a luz un sano varoncito. Pero la alegría fue efímera, ¡el niño había nacido sin dientes! Dentro de su inexperiencia juvenil les pareció una tremenda desgracia. En esa circunstancia, lo primero que se les ocurrió fue ir a buscar a la abuela y lo más rápido posible, antes que llegara el desenlace fatal. Felizmente la vieja aún estaba viva y, al enterarse de lo acontecido, le aseguró a su yerno -astutamente- que ella sabría hacerle salir dientes a su retoño. Vuelta al hogar ella empezó a practicarle masajes en las encías con lo que ganó varios meses de sobrevida, cumpliendo tan "fundamental misión".

Ojalá que a nuestros viejos jamás les falte un motivo para seguir vivos... y satisfechos.

FOTO: Enciclopedia de la Vida, Ediciones Bruguera.

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10 signos que NO implican Alzheimer

 

1.- Olvidar nombres es algo perfectamente asociable a la avanzada edad y no tiene por qué significar un signo que avance la enfermedad de Alzheimer.

2.- Olvidar por qué entramos en una habitación y qué íbamos a decir es algo que le puede suceder a cualquier persona y más si esta es de edad avanzada.

3.- Tener dificultades para encontrar la palabra adecuada en algún momento del discurso.

4.- Olvidar el día de la semana o en qué día de mes nos encontramos exactamente.

5.- Realizar de vez en cuando alguna acción o actividad cuestionable.

6.- Dejar en otro sitio temporalmente u olvidar la cartera o las llaves.

7.- Encontrar difícil leer un libro de cuentas o cualquier texto o documento que implique un sesudo ejercicio de concentración y análisis.

8.- Sentirse alguna vez triste o con humor cambiante.

9.- Hay que tener en cuenta que la personalidad de las personas cambian, en algunos aspectos, con la edad.

10.- Sentirse harto de las obligaciones laborales y/o sociales.

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Por primera vez cae el número de asistidos por la Ley de Dependencia

Cae por primera vez el número de asistidos por la Ley de Dependencia

Más de 230.000 personas con derecho a recibir ayuda están en lista de espera. Los profesionales del sector atribuyen el colapso a la crisis y la mala gestión

CARMEN MORÁN - Madrid - 28/08/2010  elpais.com El número de personas atendidas bajo la Ley de Dependencia ha descendido por primera vez desde que arrancó esta norma, en 2007, en lugar de incrementarse en varios miles como venía ocurriendo mes tras mes. Y ello en un escenario en el que hay aún 236.930 usuarios con derecho a una ayuda que siguen esperando a recibirla. Si esta lista de espera está enquistada a pesar de que cada mes reciben su ayuda varios miles de usuarios, difícilmente podrá deshacerse el nudo con meses como este de agosto, en que el número de personas atendidas ha bajado.

"Este estancamiento es significativo, porque indica que si no se hace un esfuerzo mayor en personal, servicios y recursos, se puede decir que la ley ha dado de sí todo lo que podía, y hay miles de personas esperando", dice el presidente de la Asociación Estatal de Directoras y Gerentes de Servicios Sociales, José Manuel Ramírez. "El parón puede atribuirse en parte a la crisis, pero las estadísticas demuestran cada mes que buena parte de la culpa la tiene la incapacidad de gestión. Hay comunidades que, cuando ponen voluntad, mejoran sus datos notablemente", añade Ramírez.

En febrero de este año se superó la cifra emblemática de 500.000 ciudadanos atendidos, un número que venía creciendo imparable hasta agosto, cuando se ha producido el freno. El Gobierno lo achaca al esfuerzo de los meses anteriores y a la coincidencia con un mes vacacional, pero esa explicación no concuerda con los datos: en agosto del año pasado, el número de personas que ya recibía una ayuda se incrementó en casi 26.000, y los meses anteriores la cifra había sido similar y, desde luego, mayor que la de los meses de este verano.

"Los datos actuales muestran que el sistema no tiene capacidad -o voluntad- de entrega de los servicios y prestaciones a los que las personas tienen derecho", critica José Manuel Ramírez.

La estadística de atendidos solo experimentó un decremento, en junio de 2009, pero debido a que se limpiaron los datos del registro oficial, que estaban inflados con miles de personas que ya habían fallecido y de dependientes que aparecían duplicados. Tal era el caos en la recogida y volcado de información, que aún no se ha resuelto por completo. De hecho, la directora del Imserso, Purificación Causapié, sostiene que el descenso de este mes también se justifica "porque ahora se cruzan con más eficacia los datos de las personas fallecidas con los del INE", para ir depurando la estadística. Siendo así, cabría pensar que los fallecidos o las personas duplicadas aún se contaban por miles. Y a saber si en la lista de espera no pasa lo mismo.

Significativa es también la reducción que se viene produciendo en los últimos meses sobre la cifra de grandes dependientes (grado III nivel II), no tanto por la cantidad, alrededor de 5.000 entre la primavera y el verano, sino porque indica que el número de grandes dependientes se está estabilizando. Estos son los usuarios más graves y que requieren atención urgente. Son, además, los casos más caros, tanto si se les concede una ayuda para que les cuide un familiar en casa como si se les otorga una plaza de residencia.

Podría decirse que el número de grandes dependientes, los más graves, ha tocado techo y simplemente hay un relevo de las bajas. Dado que desde que comenzó la ley se ha atendido con preferencia a estas personas, cabe pensar que se ha alcanzado con ellos la velocidad de crucero y que son los grados de dependencia inferiores los que están entrando ahora en el sistema. Así lo opina también la directora del Imserso.

Esto reducirá las aportaciones que hace el Gobierno a las comunidades, más cuantiosas cuanto más necesitada de ayuda está la persona dependiente. "De seguir la tendencia actual, con el número de grandes dependientes estabilizado y la progresión del resto (severos y moderados), el Estado aportaría en total algo menos de 2.000 millones de euros, lo que significa, en la práctica, la congelación presupuestaria por parte del Gobierno", explica Luis Barriga, de la Asociación de Gerentes. "Las comunidades autónomas y los usuarios (vía copago) tendrían que aportar unos 3.000 millones, según nuestros cálculos estimados", añade Luis Barriga.

La Ley de Dependencia muestra además otros signos de paralización, si se echa un vistazo a las prestaciones y servicios que se vienen concediendo. No para de crecer el número de ayudas para que los familiares cuiden en casa al anciano o discapacitado, cuando esta prestación está recogida en la ley como algo que debería ser excepcional, y no la norma en que se ha convertido. Estas ayudas suponen ya 357.841. Un 58% de los dependientes atendidos recibe una de estas pagas.

Sin embargo, la concesión de una plaza de residencia o centro de día, los servicios propios para los ancianos más incapacitados, está también prácticamente estancada.

"El escaso desarrollo de los centros y servicios, frente a las prestaciones económicas que se están concediendo, impide que el sistema desarrolle todo su potencial de creación de empleo, algo lamentable dado el momento económico que estamos atravesando", dice Ramírez.

Una gestión desigual para un derecho universal

- Personas atendidas. Si ha de tenerse en cuenta el número de personas atendidas en relación con la población de cada comunidad autónoma, tres de ellas destacan: Cantabria, La Rioja y Andalucía, todas por encima del 2%, cuando la media nacional es de un 1,31%. En la parte alta de la tabla estarían Castilla y León, Aragón, Castilla-La Mancha y País Vasco; y algo después, con 1,4% Extremadura, Cataluña y Murcia. El resto no alcanza la media nacional. A la cola están Canarias, Madrid, Comunidad Valenciana y Baleares, que no llegan al 1% de personas atendidas en relación con la población.

- Dictaminados. Indicador de buena gestión es también el número de solicitantes de una ayuda que ya tienen establecido su nivel y grado de dependencia, a partir del cual se dictaminará qué prestación necesitan. En este caso brillan en la tabla oficial las mismas comunidades y vuelven a quedar en la cola también las mismas. Castilla y León marca la media nacional, 2,71% respecto a la población. Canarias, Madrid, Baleares y Valencia no llegan al 2%. Estas diferencias, tanto en personas atendidas como en las dictaminadas, se traducen, de hecho, en graves diferencias entre unos ciudadanos y otros al acceder a sus derechos.

- Perfil. Más de la mitad de los solicitantes de una ayuda (el 52%) son personas de 80 y más edad, en su mayoría mujeres. Un 26% tiene de 65 a 79 años. Los menores de tres años representan un 0,3% del total de solicitantes.

 

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La enfermedad de Alzheimer a través del Psicodiagnóstico del Roscharch

La enfermedad de Alzheimer a través del Psicodiagnóstico del Roscharch 

Nuria Vazquez Orellana

neuropsicolog.blogspot.com La especie humana está viviendo una época única en su historia. Nunca el ser humano había alcanzado las tasas de supervivencia del momento actual con la tendencia futura al alza, ni tuvo nunca en perspectiva, como colectivo, la posibilidad de conseguir niveles de calidad de vida como ahora. En nuestro país las tasas de envejecimiento a finales del siglo XX estaban situadas en el 17’1% de la población, cuando 30 años antes se situaban en el 9’7% (Abellán, 1999). Las perspectivas para los próximos decenios indican la consolidación y aumento de este proceso. Ramón Cacabelos (1999) habla de la "opulencia" de la longevidad de la que hace ostentación nuestra especie.

En los países desarrollados, la gente vive más y procura vivir mejor, dentro de las posibilidades que cada sociedad permite; pero todavía dos tercios de la humanidad viven en la miseria y casi la mitad no alcanza los 50 años de vida media. Además de esta gran desigualdad, se abre el nuevo frente de las enfermedades asociadas a la vejez, que desde mediados de siglo, cuando emergió el fantasma del deterioro cognitivo asociado a la edad, acapara mayores cotas de interés y preocupación. La enfermedad de Alzheimer como muchas otras por principio, nos hace a todos iguales, no distingue clase social, raza ni religión; pero el sentido de discapacidad, la forma de sobrellevar la enfermedad y los recursos para luchar contra ella abren una nueva brecha diferencial.

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Maravilloso

(Carl Sagan's lyrics written by Carl Sagan, Ann Druyan and Steven Soter)


[deGrasse Tyson]
We are all connected;
To each other, biologically
To the earth, chemically
To the rest of the universe atomically

[Feynman]
I think nature's imagination
Is so much greater than man's
She's never going to let us relax

[Sagan]
We live in an in-between universe
Where things change all right
But according to patterns, rules,
Or as we call them, laws of nature

[Nye]
I'm this guy standing on a planet
Really I'm just a speck
Compared with a star, the planet is just another speck
To think about all of this
To think about the vast emptiness of space
There's billions and billions of stars
Billions and billions of specks

[Sagan]
The beauty of a living thing is not the atoms that go into it
But the way those atoms are put together
The cosmos is also within us
We're made of star stuff
We are a way for the cosmos to know itself

Across the sea of space
The stars are other suns
We have traveled this way before
And there is much to be learned

I find it elevating and exhilarating
To discover that we live in a universe
Which permits the evolution of molecular machines
As intricate and subtle as we

[deGrasse Tyson]
I know that the molecules in my body are traceable
To phenomena in the cosmos
That makes me want to grab people in the street
And say, have you heard this??

(Richard Feynman on hand drums and chanting)

[Feynman]
There's this tremendous mess
Of waves all over in space
Which is the light bouncing around the room
And going from one thing to the other

And it's all really there
But you gotta stop and think about it
About the complexity to really get the pleasure
And it's all really there
The inconceivable nature of nature

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Algo queda, un corto ganador

'Algo queda' dirigido por Ana Lorenz. Ganador del 2º Certamen SNCFILM'09

Nunca es tarde para felicitar. Enhorabuena a Ana Lorenz y a todos los que han hecho posible este trabajo.

Fotogramas.-

"Lorenz nos cuenta la vida diaria de una madre con Alzheimer que recibe los cuidados de su hija. Pero lo interesante e inteligente de "Algo queda" es que se narra en dos tiempos, presente y pasado, en un montaje paralelo cargado de significado. Por lo demás, buenas actrices, correcta realización, impecabilidad técnica general y bonita música de Pascal Gaigne para un cortometraje que os resultará una bomba emocional si lo veis teniendo un familiar que padezca este mal del olvido."

www.algoqueda.com

 

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La demencia que puede aparecer a los 40

La demencia que puede aparecer a los 40

A diferencia del Alzheimer, la demencia frontotemporal surge con más frecuencia entre los 40 y los 60 años; se estima que unas 100.000 personas la padecen; testimonios de médicos y familiares de pacientes

Por Verónica Dema
De la Redacción de lanacion.com
vdema@lanacion.com.ar
En Twitter: @verodema
"Doctor, ¿quiere que le diga un versito?". Dos minutos después. "Doctor, ¿quiere que le diga un versito?" Instantes después. "Doctor, ¿quiere que le diga un versito?". Esta es una reacción típica de un paciente del neurólogo Angel Golimstok, jefe de sección Neurología Cognitiva y Conductual Hospital Italiano. Y aporta otro ejemplo: "Una mujer obsesionada por la salud de sus hijos un día llena la heladera de 40 yogures y le explica al marido que lo hace porque es importante que los chicos consuman calcio".

Los pacientes con demencia frontotemporal está caracterizada por una degeneración de las células nerviosas, sobre todo aquellas que se encuentran en los lóbulos frontales y temporales del cerebro. "Esta enfermedad empieza generalmente por lo conductual y que luego avanza hacia lo cognitivo; una de las principales características de esta etapa es que los pacientes tienen tres o cuatro ideas y las repiten obsesivamente", explica Golimstok. Esto es, les falta flexibilidad mental como para pensar en otros temas.

Según cifras de los especialistas, en la Argentina entre 80.000 y 100.000 personas padecen esta enfermedad que, si bien tiene tratamientos para estabilizar a los pacientes, no tiene cura. En general, el 75 u 80 por ciento de los pacientes termina sus días internado porque ya no es suficiente con el cuidado de la familia.

Martha de Rodríguez Estévez hace 20 años que convive con la enfermedad de Selesio, su marido. Habla con lanacion.com y se entristece al relatar cómo siente que poco a poco pierde a su compañero. "Muchas veces necesito su palabra, resolver cuestiones en pareja y estoy sola", confiesa. "El médico me dice que va a terminar internado o yo me voy a enfermar, porque él quiere estar casi todo el tiempo conmigo, entonces una se va encerrando, salís poco". Cuenta una infidencia: para recibir a lanacion.com se sintió rara porque se arregló y hasta se pintó los labios. "Antes de que lo sacaran esta tarde a caminar me dijo que estaba muy linda".

Vuelve a emocionarse. Una de las ideas que él reitera siempre tiene que ver con lo que siente por Martha: siempre le dice cuanto la quiere y lo importante que ella es en su vida; también conversa sobre episodios de su infancia, que repite hasta el cansancio. En esos mundos se mueve. "Estar con él es un misterio", concluye de Selesio, su compañero de toda la vida.

En la demencia frontotemporal se perjudican células que se encuentran en lóbulos del cerebro que controlan el juicio y el comportamiento social, las personas con demencia frontotemporal a menudo tienen problemas en mantener interacciones personales normales y ceñirse a las normas sociales convencionales; suelen volverse cleptómanos o suelen tener conductas sociales rudas o poco apropiadas por la desinhibición que padecen. Otros síntomas incluyen la pérdida del habla y del lenguaje, conducta compulsiva o repetitiva, aumento del apetito y y problemas motores tales como la rigidez y problemas de equilibrio. También puede haber pérdida de la memoria y síntomas psiquiátricos como delirio y alucinaciones auditivas. 

Por todo este cuadro, Fernando Taragano, especialista del Centro de Educación Médica e Investigaciones Clínicas Norberto Quirno, explica que una de las grandes tragedias de esta enfermedad es el impacto en la calidad de vida del paciente y de la familia.

Pero ¿por qué aparece esta demencia cada vez más extendida? El origen es múltiple. "Entre el 20 y el 30% surge por cuestiones genéticas", dice. Y apunta: si bien el estrés no es causante del desarrollo de esta enfermedad, puede acelerar algunos procesos. El especialista hace hincapié en las formas de prevenirla: "Hay que mantener el cuerpo y la mente activos, al menos con 30 minutos de actividad diaria de ambas cosas", recomienda. Los especialistas resaltan la importancia de estimular el cerebro de tal forma que el resultado sea un incremento de la "reserva cognitiva", es decir, la capacidad de una persona para manejar o compensar los cambios patológicos asociados con la demencia.

Los síntomas de alarma que deben motivar una consulta

- Pérdida del cuidado personal con tendencia a evitar el aseo
- Tendencia a ser indiscreto y hacer referencias a otros sobre cuestiones personales o de una manera inconveniente
- Inflexibilidad en el pensamiento
- Tendencia a estar más caprichoso
- Cambio en los hábitos alimentarios
- Tendencia a recolectar objetos no útiles y acumularlos en el hogar
- Cambios rápidos de humor
- Indiferencia a los afectos
- Falta de iniciativa y de voluntad
- Dificultad para hacer cosas nuevas
- Olvidos y distracciones

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