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Mejoraremos los conocimientos del e-cuidador o cuidadores que utilizan la red para buscar información vital, optimizaremos su nivel y trataremos de incrementar su autonomía personal, independientemente de la asesoría oficial del propio neurólogo, médico de familia, expertos y afa's e intentaremos responder a las dudas y/o necesidades de los familiares, ofreciendo información y recursos para cuidar y cuidarse mejor.

Recuerda mis Olvidos, Olvida que no Recuerdo, Abrázame y Sonrío, porque Sonrío porque te Quiero

Alzheimer y Justicia Social

Alzheimer y justicia social


El Alzheimer no atiende a zonas geográficas ni a situaciones económicas. Ataca por igual a ricos y a pobres, siéndole indiferente prácticamente cualquier cosa. Es cierto que la edad es un factor fundamental, al igual que la genética, pero es un consuelo escaso para sentirnos seguros. Si vivimos lo suficiente tenemos bastantes probabilidades de padecerla. Así que se podría decir que casi es una simple cuestión de tiempo.


Sin embargo, los recursos que destinamos a los servicios sociales sí que dependen de la situación económica, de los países y de si la persona enferma se puede o no costear lo necesario para cubrir sus necesidades. Es terrible, realmente terrible, pero es un hecho que desgraciadamente no podemos más que constatar.

Así las cosas, leemos en el ideal.es que la asociación de Alzheimer de El Ejido por culpa de la falta de financiación pública se ve incapaz de seguir prestando los servicios que hasta ahora venía ofreciendo. Un desastre para aquellas personas con Alzheimer, y sus familiares, que recibían ayuda de la asociación y que desde el día 29 de abril ya no pueden hacerlo.

Desgraciadamente no es la única asociación, y no solo en el ámbito del Alzheimer, que se ve afectada por los recortes que están llevando a cabo las administraciones tanto locales como regionales, provinciales, autonómicas y estatales. Todas están cerrando el grifo, sin atender al drama que puede ocasionar eso.

Sencillamente se menoscaba la dignidad de las personas al negarse a cubrir sus necesidades. Personas sin recursos que necesitan la ayuda del Estado, o de asociaciones que viven gracias a las subvenciones públicas, y que sin ella ven cómo sus derechos son arrinconados.

Es cierto que estamos en crisis, por lo menos eso dicen todos los telediarios y se encargan de cacarear cada cierto tiempo las agencias de calificación de riesgo, pero no podemos admitir que eso sea excusa para cualquier cosa. No es justo y, cuanto menos, debemos ser conscientes de esa injusticia.

Fuentes:

www.ideal.es

El 'peligro' de partir las pastillas

El peligro de partir las pastillas


Partir los medicamentos para ajustarse al tratamiento o tragarlo con facilidad puede tener «graves consecuencias clínicas»


Una imagen: la abuela partiendo con el cuchillo una pequeña pastilla para el corazón porque el doctor le ha mandado que tome sólo media con las comidas. Otra situación: un joven divide en dos la pastilla de paracetamol porque se ve incapaz de tragarla. ¿Les suena? Quien más y quien menos ha vivido una situación parecida y, a menudo, no se plantea los problemas derivados de no acabar tomando la dosis adecuada.

Imagen: Google.com
En algunos fármacos, sobre todo en los más pequeños, con un simple error al partirlos se puede pasar de la dosis terapéutica más óptima a una toxicidad con grave riesgo para la salud, aseguran los investigadores de la Universidad de Gante, en Bélgica, que han llevado a cabo un estudio al respecto, publicado en el «Journal of Advanced Nursing».

Aseguran que partir los medicamentos para ajustarse al tratamiento prescrito por el médico puede tener «graves consecuencias clínicas» para los pacientes, ya que en ocasiones les puede llevar a tomar dosis equivocadas. Por ello, en su investigación pidieron a cinco voluntarios que dividieran ocho pastillas de distinto tamaño y forma utilizando diferentes técnicas, desde un aparato especial para estas divisiones a unas tradicionales tijeras y un cuchillo de cocina.

Mayor variedad de dosis

Los investigadores descubrieron que el 31 por ciento de los fármacos divididos contenían cantidades diferentes a las de la dosis que se esperaba obtener. Aunque el uso del aparato especial propició el corte más preciso, éste también produjo errores en un 13 por ciento de los casos. Los fármacos del estudio se utilizan para una variedad de trastornos, tales como la enfermedad de Parkinson, insuficiencia cardiaca, trombosis y artritis, y en todos los casos se suele recomendar partir las pastillas bien para aumentar o reducir la dosis, bien para poder tragar con más facilidad las pastillas. Sin embargo, según apunta la autora del estudio Charlotte Verrue, en declaraciones a la BBC recogidas por Ep, «la división de pastillas a menudo resulta en tamaños desiguales, y una cantidad sustancial del fármaco puede perderse durante la división».

Por ello, tras las conclusiones de este estudio confían en que los fabricantes introduzcan "una mayor variedad de dosis y formulaciones líquidas para que la división de pastillas se vuelva cada vez más innecesaria".

Fuente: ABC

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Afasia primaria progresiva

Ladrón que despoja de lenguaje al cerebro


Se trata de la enfermedad denominada "Afasia primaria progesiva o APP" que es una forma de demencia que ataca al centro del lenguaje en el cerebro y tiende a presentarse con más frecuencia en personas que han pasado los 50 años.



"... la historia se convierte en palabras,
el mundo se convierte en palabras,
todo se convierte en palabras,
palabras, palabras, palabras a granel."
-Silvio Rodríguez-
Steve Riedner de Schaumberg III, de 55 años de edad, era fabricante de herramientas y tintes, trabajo que implica difíciles cálculos mentales, así como frecuente orador en reuniones de la comunidad cuando, repentinamente, se dio cuenta que no encontraba las palabras para expresarse y era incapaz de recordar números. Incluso empezó a tener dificultades para leer sus propios comentarios escritos.

El neurólogo al que consultó pensó que Riedner había sufrido una embolia, por lo cual lo atendió con medicamentos para reducir el colesterol durante tres años. Pero, en vez de que su habilidad con el lenguaje se estabilizara o mejorara, como debería ocurrir después de una embolia, fue empeorando.

Después de más pruebas, un segundo neurólogo concluyó que Riedner podría tener una enfermedad conocida como afasia primaria progresiva, o APP, forma de la demencia que afecta al centro del lenguaje del cerebro.

Habiendo visto un solo caso en su carrera, el neurólogo refirió a Riedner y su esposa, Mary Beth, al Centro de Neurología Cognitiva y Mal de Alzheimer de la Universidad Northwestern, cuyo director, el Dr. M. Marsel Mesulam, quizá es el principal experto en este desorden relativamente raro.

El APP es un síndrome clínico, una de varias formas de enfermedad cerebral perdida a la sombra médica de su pariente mucho mejor conocido, el mal de Alzheimer. Si bien difícilmente es tan común como el Alzheimer, la afasia primaria progresiva a menudo no se diagnostica bien, y muchos pacientes como Riedner pierden valioso tiempo probando tratamientos inapropiados e ineficaces. Si bien no hay cura, pacientes y familiares pueden aprender formas de reducir al mínimo las discapacidades que provoca.

A diferencia del mal de Alzheimer, la APP no incide sobre la memoria, cuando menos no en sus primeras etapas. Además, tiende a presentarse a edades más tempranas, con frecuencia ya entrados los 50 años, y afecta al doble de hombres que de mujeres. Si bien los síntomas del Alzheimer son reconocidos de inmediato por amigos y parientes pero no por quien lo padecen, las personas con APP son dolorosamente conscientes de su lucha por comunicarse, a menudo mucho antes de que sea evidente para terceros.

“Los primeros síntomas suelen ser muy sutiles y los pacientes pudieran ser los únicos conscientes del problema, ya que tienen que esforzarse más intensamente para comunicarse, aun cuando pudieran no cometer errores obvios”, notó Joseph R. Duffy, el director de patología del lenguaje en la Clínica Mayo de Rochester, Minnesota. Al principio, sus errores de comunicación son como los que todos cometemos y pudieran ser descartados como si se debieran a fatiga crónica. Pero, de manera gradual, los errores del lenguaje ocurren con frecuencia cada vez mayor“.

Como ser padre de nuevo

Es común que el desorden también sea diagnosticado erróneamente, normalmente como mal de Alzheimer o el resultado de una depresión o ansiedad, comentó Duffy en una entrevista. Pero si bien se puede hacer un diagnóstico definitivo solamente con una autopsia, los resultados de exámenes neuropsicológicos y la dificultad progresiva del paciente para comunicarse pese a una memoria normal pueden señalar que el problema es la APP.

A medida que la enfermedad empeora, las dificultades cognitivas pudieran saltar la vista. Ahora, a siete años de haber empezado a padecer este desorden, Riedner informa que enfrenta dificultades cada vez mayores para llevar a cabo las tareas de la vida cotidiana.

”Ya no puede oprimir los números para operar la puerta del garaje o el microondas o el control remoto del televisor“, dijo su esposa, de 38 años, en una entrevista. ”Quizá abra la ventanilla del automóvil, pero después no sabe cómo cerrarla. Le compramos un iPad, pero no puede aprender a usarla“.

Se deben aprender nuevas formas de comunicación, como el uso de gestos o hacer listas de cosas que se deben decir o comer, para que la persona pueda señalarlas cuando le hagan falta. Para mala fortuna, el lenguaje de señales no funciona porque, de igual forma, depende de la región del cerebro que está enferma.

”En alguna formas, es como volver a ser padre. A veces, él actúa como niño, pero aún quiere ser él mismo, un adulto independiente“, comentó Beth Riedner. ”Se requiere de una inmensa dosis de paciencia por parte de ambos para enfrentar el problema“.

Mary Beth Riedner dijo que el centro de Northwestern ha sido un ”salvavidas para nosotros“, una fuente de apoyo, terapia del lenguaje y rehabilitación, ayuda con cuestiones prácticas como solicitar un seguro por discapacidad al Seguro Social, al igual que consejos para reducir al mínimo las inevitables frustraciones que pueden ir de la mano con la pérdida de habilidades lingüísticas.

”Mesulam fue el primero en tiempos modernos que reconoció la distinción entre APP y otras formas de demencia“.

En 1975, cuando apenas empezaba como neurólogo en el Hospital Beth Israel de Boston, quedó intrigado por un grupo de pacientes que al parecer sabía lo que quería decir pero no podía hilar las palabras en una secuencia inteligible. Sus problemas de comunicación fueron empeorando progresivamente, aunque no había lesiones aparentes en sus cerebros.

Su informe de 1982 sobre seis casos de este tipo estimuló el interés moderno en la afasia primaria progresiva. Como explicó Mesulam en un artículo en retrospectiva publicado en la revista del Mal de Alzheimer y Desórdenes Asociados en el otoño de 2007, ”La afasia puede interferir para encontrar palabras, nombrar objetos, sintaxis, fonología, morfología, deletreo o comprensión de palabras. La progresión ocurre en el curso de años en vez de meses, y la naturaleza principal de la afasia se demuestra al mostrar que la memoria de sucesos recientes, el reconocimiento de caras y objetos familiares, el razonamiento y aspectos básicos del comportamiento se conservan relativamente en las primeras etapas“.

Concentrarse en lo que resta

Sin terapia disponible para atender las causas subyacentes de la enfermedad, el tratamiento se relaciona con determinar cuáles aspectos del lenguaje son los más fuertes, para después suministrar terapia del lenguaje que haga énfasis en esas áreas y se eviten otras en las cuales los pacientes presentan mayor debilidad, comentó Mesulam.

Duffy dijo que es importante una intervención temprana y que se debería centrar en enfoques alternativos a la comunicación como el uso de una computadora, iconos fotográficos, o iPhones o Ipads que tiene aplicaciones que pueden hablar por la persona. A los familiares les enseñan cómo pueden ayudar a la comprensión mediante una comunicación sencilla y clara: 

diciéndoles a los pacientes solo una cosa a la vez, reduciendo el ruido y otras distracciones, así como evitando tareas múltiples a la vez.

De manera similar, a los familiares les enseñan habilidades para superar la situación y reciben ayuda para prepararse para el futuro conforme la enfermedad progrese, dijo Darby Morhardt, trabajador social en el centro Northwestern. ”Es inevitable que haya un proceso de pena a medida que los pacientes van cambiando justo frente a sus ojos, pero al mismo tiempo las familias quieren entender tanto como sea posible de lo que reste“.

Con frecuencia se motiva a los pacientes a que desarrollen nuevos pasatiempos y habilidades que no se fundamenten en la comunicación, como trabajo con madera, jardinería, pesca, escultura o pintura. Entre los pacientes del Northwestern hay uno que empezó a criar palomas y otro que empezó a participar como juez en carreras de perros.

Para mala fortuna, si los pacientes viven durante suficiente tiempo, a menudo otras carencias — incluidas las relacionadas con la memoria y habilidades cognitivas, así como problemas motrices que semejan el mal de Parkinson — se hacen patentes, como le ocurre actualmente a Riedner.

Al igual que el mal de Alzheimer, la afasia primaria progresiva acorta la expectativa de vida: la edad promedio de muerte es 67 años. Morhardt dijo que era importante que pacientes y familiares no se demoraran para poner en orden la cuestión financiera. Muchos harían bien en consultar a un abogado que se especialice en leyes de adultos mayores, concluyó.


Fuente: lasegunda.com

60 preguntas sobre Neurogeriatría

Sesenta cuestiones prácticas Neurogeriatría (sólo lectura online)
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Estreñimiento, tercera edad y glicerina

Estreñimiento, tercera edad y glicerina

Entrevista con el doctor Salvador Altimir, coordinador de la unidad de geriatría del Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona. (10:22 minutos)

Descarga este mp3 / (Archivo pdf estreñimiento al final de la entrada)

Gastroenterología: Estreñimiento en la Tercera Edad, un síntoma Muy Prevalente
Última actualización de la noticia: 25/03/2011
Estreñimiento en la Tercera Edad, un síntoma Muy Prevalente

En el ámbito de la geriatría, el estreñimiento representa uno de las alteraciones con mayor afectación y prevalencia. Sus complicaciones afectan en gran medida a la calidad de vida de quien lo padece. El doctor Salvador Altimir, coordinador de la unidad de geriatría del Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona, comenta los factores que intervienen en el estreñimiento en personas de mayor edad.

Estreñimiento en la Tercera Edad

Hablamos de estreñimiento cuando el paciente siente la sensación de malestar de no ir al baño. Son diversos los factores que convergen y favorecen la aparición de estreñimiento en las personas mayores. Los malos hábitos acumulados a lo largo de la vida tienen relación con la función defecatoria. Además, las personas mayores efectúan cambios en la dieta y dejan de consumir fibra en las cantidades necesarias, un elemento que facilita el tránsito intestinal, y de beber líquido. La disminución de la actividad física también influye en este aspecto, cuanto menos ejercicio se hace más estreñimiento aparece.

Desarreglos en los Intestinos

Otro punto a tener en cuenta es la fisiología de la persona. Los intestinos se vuelven más perezosos y acumulan desarreglos en la movilidad del último tramo del intestino, el colon. Así que como consecuencia del enlentecimiento del ritmo del intestino se retada el vaciamiento del mismo.

Consecuencias

La persona que sufre estreñimiento siente disconfort al no evacuar correctamente. En el extremo de las consecuencias negativas de este hecho encontramos la impectación fecal, una afectación que imposibilita la defecación por uno mismo y la deben hacer unos profesionales de forma manual. Además, las personas afectadas también pierden el apetito, algo que les hace entrar en un círculo vicioso en el que se nutren menos y más favorecen el mal funcionamiento del intestino.

Medidas de Prevención

Las personas mayores deben estar bien hidratadas y bien nutridas para evitar estreñirse. Realizar ejercicio físico desde la infancia es una buena manera de crear el hábito que, una vez de adultos, dificultará que la persona tenga problemas para ir al baño. También es importante oír al cuerpo, y cuando éste nos pide vaciar, acudir al baño sin retrasarlo ni esperar a llegar a casa. Esa es la génesis de la mayoría de los casos de estreñimiento en adultos.
Qué Hacer Ante un Caso de Estreñimiento

Cada caso debe ser estudiado y ver las causas que generan ese estreñimiento, si es por una oclusión intestinal, si es por polimedicación o porque está de viaje. Lo que se recomienda es ir a la farmacia y pedir un diagnóstico al médico si es necesario. Para tratar un estreñimiento ocasional existen sustancias que ayudan a reblandecer el bolo fecal, como la glicerina. La glicerina es útil y presenta pocos efectos secundarios. El supositorio de glicerina debe introducirse bien, por completo, y hay que darle un tiempo para que se disuelva en el interior del cuerpo y envuelva la materia fecal. Esta es la manera de que se facilite el tránsito intestinal.

Mujeres, Más Estreñidas

El estreñimiento afecta más a mujeres que a hombres, aunque de momento no se ha encontrado una explicación biológica para ello. Así que se intuye que las razones obedecen más a malos hábitos. Por eso hay que hacer incidencia en seguir unas buenas medidas dietéticas, de hidratación, realizar ejercicio físico y ejercer una ayuda local para favorecer la evacuación. Otro de los puntos a tener en cuenta es el propio wc. La taza es cómoda pero no fisiológica, algo que hace que sea más difícil ir al baño. La postura en cuclillas, agachado en el suelo, es fisiológica y facilita la evacuación.

Los Beneficios de la Glicerina


Entrevista con Dña. María Sastre, farmacéutica. (5:49 minutos)

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Los supositorios de glicerina contienen glicerol, un elemento que produce una acción lubricante y ablandante de las heces. Tal y como comenta la señora María Sastre, farmacéutica, su objetivo es el de captar agua para llevarla hacia el recto y de esta manera, estimular las paredes de la zona para que se produzca la defecación. Los supositorios de glicerina son un producto que se puede adquirir sin receta médica, solo con el consejo del farmacéutico. Hablamos de un producto muy útil que se recomienda mucho en situaciones de estreñimiento ocasional, como ocurre cuando nos vamos de viaje. El cambio de horarios y de comidas hacen que no vayamos al baño de forma regular, y los supositorios de glicerina son un producto que funciona de forma inmediata.


Aplicación Correcta de Supositorios
Estreñimiento, Más Habitual en Mujeres debido a los Cambios Hormonales
El Estreñimiento se Acentúa con el Paso de los Años


Pautas de Uso


Por lo general se deben utilizar una vez al día, como máximo durante dos semanas. No debemos olvidar que éste es un medicamento de uso a corto plazo, por lo que si a los 15 días no se ha solventado el problema de estreñimiento, lo mejor será acudir al médico o buscar otras medidas.


¿Hay efectos Secundarios?


La glicerina no presenta efectos secundarios y pueden usar estos supositorios tanto mujeres embarazadas como lactantes. Para éstos últimos hay unas dosis adaptadas. Tampoco provocan ninguna interacción con otros fármacos, y la única precaución que se debe tener es no usarlos si se tienen hemorroides. Si este fuera el caso habría que consultar con el médico.


Fuente: vivirmejor.es


Bolivia: Sin reglamento desde 2009

Ley para enfermos de Alzheimer no tiene reglamento desde 2009

La Paz, 05 de may.

Los enfermos de Alzheimer o pérdida progresiva de la memoria están abandonados a su suerte. Ellos y sus familias viven un drama por la gravedad del mal, sin encontrar recursos para enfrentarlo, pese a que hay una ley que los beneficia que hasta ahora no se aplica por falta de reglamentación.

El presidente de la Asociación Alzheimer Bolivia (AAB), Gustavo Cardoso, reconoció que se dieron pasos importantes desde 2009, cuando se aprobó la Ley de Creación de Centros de Apoyo para Enfermos de Alzheimer y otras demencias, pero lamentó que la normativa no fue aplicada por falta de reglamento.

Gobernaciones

Esta ley establece que se deben crear centros de apoyo para enfermos de Alzheimer con el financiamiento de las gobernaciones de cada departamento.

Cardoso dijo que la carencia de reglamentación se ha entrabado porque aún no se sabe de dónde conseguirán presupuesto las gobernaciones para financiarlos. Entre tanto, sólo el departamento de Cochabamba tiene un centro especializado que atiende las 24 horas del día.

El fin de los centros es atender integralmente a los enfermos, quienes en algunos casos por ser ancianos también padecen de otras enfermedades. La existencia de estas instancias no sólo ayudaría a los pacientes sino también a los familiares.

En el olvido

Los enfermos de Alzheimer son personas que sufren progresivamente un deterioro irreversible de la memoria, por la degeneración de la corteza cerebral.

La falta de políticas públicas y el olvido al que están sometidos se evidencia en que aún no se cuenta con un registro de la cantidad de esta población, no hay centros especializados estatales para tratar a los pacientes y hay poca información sobre el mal tanto para los familiares como para la sociedad en general, dijo Cardoso.

“No hay mucho en Bolivia respecto a las demencias del adulto mayor”, agregó, y dijo que el Estado tiene que aplicar políticas de cuidado de los pacientes y de información sobre la enfermedad. “En la medida que más sepamos sobre el mal, va a mejorar significativamente la calidad de vida del paciente”, aseguró.

Faltan políticas

Al respecto, el responsable del Programa de Enfermedades No Transmisibles del Ministerio de Salud, Absalón Pacheco, reconoció la falta de políticas y explicó que recién desde el año pasado su dirección se involucró con la AAB para incluir acciones para tratar esta enfermedad.

Pacheco explicó que es un tema que el Estado en sus distintas instancias debe encarar lo antes posible.

Información

La falta de información sobre el Alzheimer y Parkinson, otra enfermedad, afecta a los adultos, impide que los familiares detecten de manera temprana las enfermedades.

Cardoso indicó que como la gente no sabe de qué se trata el Alzheimer considera que la persona de la tercera edad es “chocha” cuando olvida o confunde las cosas de manera crónica.

La falta de tratamiento deriva en que su enfermedad empeore cada vez más, desde no recordar su nombre hasta olvidar cómo masticar o dejar de respirar.

Además, hay pocos médicos especializados en Alzheimer.

Asimismo, los medicamentos para tratar el mal son costosos y, si bien no se tiene un dato exacto, se calcula que el tratamiento completo de un año costaría cerca de 19.000 dólares, tomando en cuenta un cálculo referencial realizado en Argentina.


Vía: fmbolivia.tv

Hormonas de testosterona contra el Alzheimer

Prueban trasplantes de hormonas de testosterona para combatir el Alzheimer


El investigador australiano, Ralph Martins de la Universidad Edith Cowan, explicó que la hormona ayuda a reducir la producción de la proteína beta-amiloide, que contiene el tejido cerebral y que está relacionada con la enfermedad
04 May 201 - EFE
Científicos australianos implantaron hormonas de testosterona en una paciente con Alzheimer como parte de una prueba clínica que en su etapa inicial parece dar buenos resultados, informaron hoy medios locales.

El investigador Ralph Martins de la Universidad Edith Cowan en el estado de Australia Occidental, dijo que la paciente, de 33 años, mostró pruebas de estabilización en su memoria e incluso ésta mejoró desde el inicio de los ensayos hace doce meses.

Martins subrayó a la radio ABC que el avance de la enfermedad de la mujer "básicamente ha sido retrasado".

También comentó que la testosterona podría ser más efectiva y rápida que otros tratamientos utilizados para detener el mal de Alzheimer, que provoca la pérdida de la memoria.

El investigador australiano explicó que la hormona ayuda a reducir la producción de la proteína beta-amiloide, que contiene el tejido cerebral y que está relacionada con la enfermedad.

Los científicos anunciaron que continuarán con sus pruebas clínicas en pacientes con Alzheimer en otras partes del país.

Vía: el-nacional.com (Caracas)

Mejores consejos para el Parkinson

NEUROLOGÍA - Hábitos de Vida para un Enfermo de Parkinson

Escucha, además, la entrevista con el Doctor Adolfo Mínguez Castellanos, responsable de la unidad de Trastornos del Movimiento del Hospital Universitario Virgen de las Nieves en Granada. 

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Hábitos de Vida para un Enfermo de Parkinson
Última actualización de la noticia: 09/04/2011

Cuando un paciente es diagnosticado de la enfermedad de Parkinson es necesario llevar a cabo unas recomendaciones en cuanto a estilo de vida se refiere a partir de ese momento. El Parkinson es una enfermedad crónica que acompañará al individuo durante toda su vida, así que cuantas más medidas se sigan para poder atenuar sus efectos, mejor será la calidad de vida del paciente y el control de su enfermedad. El Doctor Adolfo Mínguez Castellanos, responsable de la unidad de Trastornos del Movimiento del Hospital Universitario Virgen de las Nieves en Granada, comenta cuales son las pautas a seguir por este tipo de enfermos.

Ejercicio Físico

El ejercicio físico es fundamental ya que hablamos de una enfermedad que afecta a los movimientos y que produce dificultad motora, problemas para andar, torpeza y rigidez en los miembros. Si movilizamos los músculos el organismo se encontrará en mejor situación para afrontar el Parkinson. Deben ser ejercicios isotónicos que no supongan un gran esfuerzo, como caminar, bailar o nadar. Hablamos de movimientos armónicos que ayuden al equilibrio y a la movilización del cuerpo.

Alimentación

Evidentemente, el enfermo de Parkinson debe cuidar su dieta de forma especial. Debe evitar el sobrepeso y el adelgazamiento excesivo, por lo que una dieta equilibrada basada en los productos mediterráneos será la adecuada. Su alimentación no debe contener excesivas grasas ni hidratos de carbono. Otro de los puntos contra los que hay que luchar es el estreñimiento, un problema muy frecuente en estos casos. Por eso hay que adoptar una serie de hábitos que permitan un buen tránsito intestinal, como sería el consumo de fibra contenida en cereales integrales, frutas y verduras.

Parkinson y Tabaco

Existen diversos estudios que han comprobado que la enfermedad de Parkinson afecta más a personas no fumadores que a fumadoras. Sin embargo tampoco existe ninguna evidencia de que el tabaco proteja al organismo contra esta enfermedad, por lo que dejar de fumar siempre será beneficioso para el paciente.

Interacción con Medicaciones

La persona que sea diagnosticada de Parkinson deberá tener en cuenta el resto de medicaciones que hasta ese momento tomara, y también las que tomará en un futuro. El Parkinson es una enfermedad que surge de la pérdida de dopamina, por tanto, hay que tener cuidado a la hora de tomar fármacos que actúen como bloqueantes de esta sustancia. Algunas medicinas para combatir vértigos y náuseas son un buen ejemplo de ello. Se recomienda en cualquier caso consultar con el neurólogo.

¿Se Puede Seguir Trabajando?

Cada caso debe ser individualizado ya que no todos los trabajos son iguales ni todos los niveles de afectación tampoco. En general se aconseja que un paciente recién diagnosticado no deje su puesto siempre y cuando pueda desempeñarlo. Esto le ayudará a mantener bienestar psíquico y social. En ocasiones debe plantearse la opción de reducción de jornada o de cambio en las tareas que se ejecutan. Lo mismo ocurre con el tema de la conducción. En un principio pueden seguir al volante pero conforme la enfermedad avanza, el número de errores en carretera aumentan. Lo que se debe hacer siempre es valorar los aspectos visuales, perceptivos y motores del paciente, y los efectos secundarios de la medicación.

No dejar de tener Actividades

Una persona con Parkinson debe estar ocupada, ya que la actividad tanto física como mental y social, son positivas para el control de la enfermedad. Hay que buscar ocupaciones que combinen todos esos aspectos tanto en deportes como en aficiones.

Terapias Alternativas

Por lo que se refiere a las Terapias alternativas como la fisioterapia, la psicoterapia, la terapia ocupacional, los masajes o la acupuntura, se aconsejan siempre en un ámbito de complementariedad. Su acción es la de ayudar a que el paciente se encuentre mejor pero no debemos generarnos expectativas irreales con ellas. Lo mejor siempre es consultar al especialista. Fuente: vivirmejor.es


Noticias relacionadas:

Todavía estoy aquí (i'm still here)

"Todavía estoy aquí", el libro de John Zeisel

Como ya os comentábamos hace unos días, muy en breve saldría editado el interesante y muy recomendado libro del Doctor John Zeisel, "Im Still Here" que traducido al castellano, significa "Todavia estoy aquí" en clara alusión a esa sensación que muchos tenemos o podemos tener sobre los enfermos de Alzheimer y su ausencia en presencias en algún estadío, y sobre todo en la etapa final o incluso antes cuando parecen no estar ... 


Bueno, pues ya lo tenemos aquí.

Esta obra de sugerente nombre, que nos hace pensar, pues el título es mucho más que una frase cotidiana, pero con mucho sentido para los que "padecemos" la enfermedad de Alzheimer, es una obra recomendaba por diferentes medios y profesionales, por lo que no estaría nada de más añadirla a la biblioteca y cuanto antes. Es un libro para leer ahora, pues el puede esperar en la bibiloteca o estanteria de la libreria, pero el enfermo no, y nosotros, los que cuidamos, tampoco. Necesitamos no solo mucha paciencia si no, expertos que sepan guiar un poco nuestros pasos y nos den otra visión y unos consejos de como ser y hacerles más felices a la vez que a través de tnf's les cuidamos y les mantenemos en la vida un tiempo más.

www.todaviaestoyaqui.com
"Todavía estoy aquí" ofrece una visión positiva y esperanzadora sobre la enfermedad y se centra en la conexión con las personas con Alzheimer a través de las capacidades que no se ven mermadas con el tiempo, por ejemplo la respuesta a la música, el arte, las expresiones faciales y el contacto.

Aquí os dejo el índice y no dejéis de entrar en este enlace para leer los comentarios y sobre todo fijaos en quienes realizan esas críticas. Leer AQUÍ.










NOTA DEL AUTOR 11

1. ACEPTAR EL ALZHEIMER 13
Una nueva filosofía para el cuidado de las personas con Alzheimer

2. EL VIAJE DEL ALZHEIMER 35
Síntomas y progresión de la enfermedad

3. EL CEREBRO DEL ALZHEIMER 61
Buenas y malas noticias

4. EL ARTE Y EL ALZHEIMER 81
Cómo conectar con el enfermo a través de las artes visuales

5. LAS ARTES DRAMÁTICAS 105
La música, la poesía, el teatro, el cine y el circo

6. EL TRATAMIENTO A TRAVÉS DEL DISEÑO 131
Cómo unos espacios apropiados donde desarrollar la vida
contribuyen a la independencia y el bienestar


7. CONSTRUIR UNA NUEVA RELACIÓN 145
Las cinco reglas para la comunicación y las siete reglas
para la construcción de una relación

8. CÓMO APRECIAR LA NUEVA RELACIÓN 165
Aceptar los cambios que afectan a un ser querido
con la enfermedad de Alzheimer


9. UNA CALLE DE DOS DIRECCIONES 175
Por qué el cambio personal es vital para un tratamiento eficaz

10. LOS DONES DEL ALZHEIMER 199
Conclusiones del aprendizaje de dar y recibir

11. ESTAR EN EL MOMENTO PRESENTE 211
Una meditación consciente

AGRADECIMIENTOS 219

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 225

DIRECCIONES DE INTERÉS 231


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Matthieu Ricard


Matthieu Ricard (nacido en 1946) es un bioquímico convertido en monje budista que reside en el monasterio Shechen Tennyi Dargyeling en Nepal.


Gracias por recomendar


Nació en París. Es hijo de Jean-François Revel, un filósofo francés de renombre, por lo que creció rodeado de las ideas y personalidades de los círculos intelectuales franceses. Viajó por primera vez a la India en 1967.
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Obtuvo el doctorado en genética molecular en el instituto Pasteur. Después de terminar su tesis doctoral en 1972, Ricard decidió abandonar su carrera científica y concentrarse en la práctica del Budismo tibetano.

Vivió en el Himalaya y fue discípulo de Kangyur Rinpoche, un maestro de una ancestral escuela budista de la tradición Nyingma. Después se convertió en discipulo cercano de Dilgo Khyentse Rinpoche hasta su muerte en 1991. Desde entonces, ha dedicado sus esfuerzos a completar la visión de Khyentse Rinpoche.

Las fotografías de Ricard de los maestros espirituales, del paisaje y de la gente del Himalaya han sido publicadas en numerosos libros y revistas. Henri Cartier-Bresson dijo sobre su trabajo: "La vida espiritual de Matthieu y su cámara son uno, haciendo que sus imágenes sean fugaces y eternas".

Matthieu es el autor y fotógrafo de Journey to Enlightenment (El viaje hacia la Iluminación) y Monk Dancers of Tibet (Los monjes danzantes del Tibet) y del fotolibro: Buddhist Himalayas (El Himalaya Budista) como colaborador, así como el reciente Tibet, an Inner Journey (Tibet, un viaje hacia el interior). También es el traductor de numerosos textos budistas incluyendo The Life of Shabkar (La vida de Shabkar). El diálogo con su padre Jean-François Revel en El Monje y el Filósofo, fue un best-seller en Europa y fue traducido a 21 idiomas, y el The Quantum and the Lotus (en colaboración con Trinh Xuan Thuan) refleja su interés en la ciencia y el budismo. Su último libro Happiness, Cultivating Life's Most Important Skill (La Felicidad, Cultivando la Habilidad más Importante de la Vida) también se convirtió en un best-seller en Francia.

Miembro del Mind and Life Institute, aficionado a los encuentros y el desarrollo colaborativo entre científicos y estudiantes budistas, sus contribuciones han aparecido en Working with Destructive Emotions ("Trabajando con las emociones destructivas"), editado por Daniel Goleman y en otros muchos libros de ensayo. Está profundamente envuelto en el desarrollo de los efectos del entrenamiento mental sobre el cerebro en las universidades de Madison-Wisconsin, Princeton y Berkeley. En Abril del 2007, fue considerado como el hombre más feliz de la tierra tras años de estudio de su cerebro mediante resonancias magnéticas en el laboratorio de neurociencia afectiva de la universidad de Wisconsin.

Recibió la Orden al Mérito Nacional Francesa por su trabajo humanitario en el Este. Durante los últimos años, Ricard ha dedicado sus esfuerzos y los beneficios económicos de sus publicaciones a varios proyectos de caridad en Asia, incluyendo la construcción y mantenimiento de clínicas, colegios y orfanatos en la región.Usted ha dicho que volvió a la ciencia en el 2000, con algunas investigaciones en Madison, Princeton, y otras universidades. ¿Podría contarme más sobre ello?

Ricard y su vuelta a la ciencia



Los chicos de ilustrae.com le preguntan en esta interesante entrevista: 


Usted ha dicho que volvió a la ciencia en el 2000, con algunas investigaciones en Madison, Princeton, y otras universidades. ¿Podría contarme más sobre ello?


El Dalai Lama ha estado sumamente interesado en la ciencia desde su infancia. Había un grupo de personas que pensaron que deberíamos facilitarle encuentros con grandes científicos. Así nació Mind and Life Institute, fundada por un notable neurocientífico chileno, Francisco Varela, y un empresario americano llamado Adam Engle y, desde entonces ha habido muchas reuniones maravillosas.

Desde 1989, ha ejercido como intérprete de frances y asesor personal del décimo cuarto Dalái Lama: Tenzin Gyatso al ser uno de los primeros monjes europeos en hablar y traducir el idioma tibetano.

Con información e imagen de wikipedia, ilustrae.com y librosbudistas.com


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